どうもこんばんは、頭皮がリアルだるま男、ロムです
さて、先月からノーシャンプー生活をしていたので結果報告をします。
[kanren postid=”1623″ labeltext=”ノーシャンプー生活前の状態はコチラ”]
前回の内容を簡単にまとめるとこうです。
- 2日に1度しかシャンプーしない。シャンプーしない日はお湯で髪を流すだけ
- ①に慣れてきたら3日に1度しかシャンプーしない。他の日はお湯で流すだけ
- ②に慣れてきたら4日に1度しかシャンプーしない。他の日はお湯で流すだけ
ではノーシャンプーしたら頭皮にどれだけ影響があるのか見てみましょう
どうぞ！
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この1か月の生活を振り返る
以前まで使っていたシャンプー
詳細はあえて伏せますが、もともと使っていたシャンプーはノンシリコンシャンプーです
もしそのシャンプーを使わずに頭皮や髪質が改善されてたら、そのシャンプーが悪いみたいになっちゃってカワイソウですもんね
マツモトキヨシなどの薬局で売られている、誰もが「あぁ見たことあるーー！」って思うようなシャンプーです
もともと頭皮が赤いことを気にして生きてきたので、出来るだけ刺激の少ないシャンプーを使っていました。
色んなシャンプーを使ってきましたが、頭皮の赤みだけは改善されませんでした。
ノーシャンプー生活開始後も同じシャンプーを使っています
周りの反応・自分の所感
この一か月間、まず最初の2週間は2日に1度のペースでシャンプーしていました
で、次の週の土日から3日に1度のペースに変更
このノーシャンプー生活の一番の難点は「シャンプーしないと臭くて周りに迷惑をかけるんじゃ…？」ってことです
では職場の方たちの反応やいかに…！？
いま2日間シャンプーしてないんですよ
え？ぜんぜん臭わなかったよ
と、まぁこんな感じで隣の席の女上司からは何も言われませんでした。
きっと2日に1度のシャンプーで少しずつ慣らしていったおかげでしょうか
※皆さんもやるとしたら自己責任でお願いします
ぼく個人の所感で言うと
ベタつきやにおいが気になったのは最初の1週間だけ
2週間目以降でかゆみも感じなくなりました
頭皮の状態【頭皮の赤み・ハゲ・髪質】
もともと頭皮は赤みを帯びていました
で、頭皮の状態を公開します(家にぼく一人なので角度の調整ができず、きれいな写真じゃないです)
左がノーシャンプー生活前
右が1か月間のノーシャンプー生活後
…
…
あれ、なんか髪にツヤが出てない？？
それに頭皮若干白くない？？
家の同じ照明で同じ場所で、同じカメラを使って撮影しました
ノーシャンプー生活中の写真は若干フケが点在しています。(写真だと分かりにくいですが)
ちなみに写真は3日シャンプーしていない写真
まとめ
シャンプーしなければ頭皮は白く健康的になりました
徐々に慣らしてさえ行けば、ノーシャンプー生活しても臭いは気にならなくなりました。周りから苦情もありません
まだ確信が持てないので、2ヶ月目以降も続けていきます
おわり
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